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掃帚菜怎么吃 掃帚菜怎么吃好吃餡做法大全


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掃帚菜有很多種吃法 , 比如:涼拌掃帚菜,粉蒸掃帚菜 , 掃帚菜水餃,掃帚菜豹子 , 掃帚菜火燒等等 。
掃帚菜,就是我們每天用的掃帚,一般城市上多見 , 這種掃帚菜秋季一顆可以當一把掃帚 , 春天可食用其嫩莖和嫩葉,富含大量植物蛋白和微量元素,對人體有益 , 無論哪種方法做掃帚菜,都要注意清洗干凈,還要選那種嫩嫩的菜,可以先用水焯一下再做,也可以先用少量的鹽搓一下,這樣比較容易入味 。
【掃帚菜怎么吃 掃帚菜怎么吃好吃餡做法大全】掃帚菜每百克嫩莖葉含水分79克,蛋白質5.2克,脂肪0.8克,碳水化合物8克,胡蘿卜素5.72毫克 , 維生素B10.15毫克,維生素B20.31毫克,尼克酸1.6毫克,維生素C39毫克,掃帚菜性味苦寒,具有清熱解毒、利尿通淋的功效,治赤白痢、泄瀉、熱淋、目赤、雀盲、皮膚風熱赤腫,《本草圖經》載“主大腸泄瀉,止赤白痢,和氣 , 澀腸胃 , 解惡瘡毒”,秋后砍下全株捆扎可用作掃帚 。

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