一)巧克力和糖哪個更容易讓人變胖糖更容易讓人變胖 。
糖在體內(nèi)可轉化為脂肪，會導致發(fā)胖 ， 甚至成為若干疾病的誘發(fā)因素 。其實，人體所需的營養(yǎng)素頗多，任何一種食物或必需的營養(yǎng)素攝入過量，都會造成營養(yǎng)失調(diào)，引起不良后果，吃糖當然也不例外 。長期大量攝入糖，超出人體需要與肝臟處理能力，會對健康產(chǎn)生一定的危害 。糖，攝入過多不好 ， 尤其是對中老年人 。
吃巧克力會長胖：這是關于巧克力最不科學的誤解 。每個人都應知道，每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少 ， 便會長胖 。每1.4盎司的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分與可可脂產(chǎn)生，僅占人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的 ?，F(xiàn)代科技已能夠生產(chǎn)即無糖巧克力，是糖尿病患者以及減肥人士的福音 ， 因為它不會構成攝入糖分的危險，同時又保留巧克力的原始美味 。
二)巧克力和蜂蜜可以一起吃嗎蜂蜜和巧克力是可以一起吃的，但是巧克力和蜂蜜中含有大量糖分，一起吃容易引起肥胖 。
巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食，口感細膩，香氣濃郁，原產(chǎn)中南美洲，可以直接食用，也可被用來制作蛋糕、冰激凌等 。
三)巧克力和南瓜一起吃嗎巧克力和南瓜是可以一起吃的 。
比如：巧克力焗南瓜 。
做法：
準備材料：南瓜300g、糖150g、香草糖15g、雞蛋3個、發(fā)酵粉15g、面粉75g、杏仁碎或榛子仁碎200g、黑巧克力100g、牛奶或鮮奶油50g 。
步驟：
1、烤箱預熱180度；
2、南瓜去皮，擦絲；
3、混合糖和香草糖，加入南瓜里；
4、把雞蛋打到3的混合物里，用橡皮刮好好攪拌；
5、把發(fā)酵粉和面粉混合，加入混合物里，再加上杏仁碎 ， 攪拌；
6、在模具底鋪上一張烤紙，周圍抹上黃油，把混合物倒入模具中 ， 放入烤箱烤20分鐘；
7、黑巧克力加牛奶或奶油，隔水煮溶或微波爐煮溶，涂在蛋糕面和周圍；
8、在蛋糕面撒上杏仁片 。
注意：蛋糕冷食為佳 ， 在做完幾小時后味道比較好 。
四)巧克力和淡奶油能做什么甜點巧克力和淡奶油能做巧克力千層夾心奶油 。
用料：巧克力20克 ， 淡奶油200g 。
做法如下：
【巧克力和糖哪個更容易讓人變胖】將50克淡奶油與20克巧克力放入無油無水干凈的容器中，隔熱水融化后攪拌均勻；冬天放室外自然冷卻，夏天冷卻后蓋保鮮膜放冰箱冷藏10分鐘；冷卻后液體濃稠綿軟 ， 像濃厚的巧克力醬 。打發(fā)150克淡奶油至濃稠時加入巧克力液至理想程度即可 。
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