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喝當(dāng)歸蜂蜜水要注意什么 喝當(dāng)歸蜂蜜水要注意什么事項(xiàng)


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1、用量 。當(dāng)歸畢竟是一種中藥材 , 一般藥用量為6-12克,不宜過(guò)量 , 過(guò)量可能會(huì)引起乏力、疲倦、昏昏欲睡等不良反應(yīng),蜂蜜一般沒有嚴(yán)格的用量規(guī)定,適量即可 。
2、不宜天天喝 。當(dāng)歸藥性偏溫 , 天天喝當(dāng)歸,可能會(huì)引起上火等癥狀 。
【喝當(dāng)歸蜂蜜水要注意什么 喝當(dāng)歸蜂蜜水要注意什么事項(xiàng)】3、沖泡溫度 。當(dāng)歸是一種中藥材,一般煎煮的效果最好,用當(dāng)歸泡水喝應(yīng)用沸水沖泡才能發(fā)揮藥效,而蜂蜜的沖泡溫度一般在60度以下 , 過(guò)高的溫度會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分 , 使蜂蜜味道變酸 。

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