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野蒜的幾種做法 野蒜怎么吃好吃


野蒜的幾種做法 野蒜怎么吃好吃



1、野蔥拌豆腐:
野蔥摘洗干凈,切成段,放碗里,加鹽4克、味精2克 , 腌漬半小時(shí) 。豆腐切成1厘米見方的小丁放碗里,加鹽4克、味精2克 , 腌漬半小時(shí) 。放置旺火上 , 加水500克,放入豆腐丁煮15分鐘,然后將豆腐丁撈入涼開水中泡涼,取出瀝干水,放入野蔥碗內(nèi),加香油拌勻,裝入平盤即可 。
2、野蔥炒雞蛋:
主料:野蔥200克,雞蛋3只,調(diào)料:鹽5克,花生油30克、辣椒少許 。將野蔥摘洗干凈,切成細(xì)末,放碗內(nèi) 。將雞蛋打入碗內(nèi) , 與野蔥、精鹽攪打均勻 。炒勺置旺火上,加花生油燒至六成熱 , 倒入蛋液翻炒至熟,裝入平盤即可 。
3、韓醬野蒜:
野蒜去外皮和老葉洗凈備用,將野蒜去掉莖以外的葉子 , 加入約十五克鹽,將野蒜進(jìn)行腌制約一個(gè)小時(shí),直至野蒜變軟出汁 。將腌過的野蒜投入水中,反復(fù)清洗后瀝水,再加入三大勺韓式辣醬,再加入一大勺白醋,加入一大勺糖調(diào)勻 , 戴上一次性手套 , 將野蒜仔細(xì)抓勻 。
【野蒜的幾種做法 野蒜怎么吃好吃】4、傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為野蒜具有溫補(bǔ)作用,可健脾開胃 , 助消化,解油膩,促進(jìn)食欲 。對(duì)體弱者而言 , 可潤(rùn)中補(bǔ)虛,使人耐寒 。

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