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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院乳腺腫瘤中心主任、
乳腺外科副主任唐煒副主任醫(yī)師提醒：
防治乳腺癌，早篩早診很關(guān)鍵 ， 
包括乳房自檢、
臨床醫(yī)生體檢以及做乳腺彩超、
鉬靶等影像學(xué)檢查，
有助于及早發(fā)現(xiàn)異常早干預(yù) 。
01
每個(gè)月做一次乳房自檢
唐煒建議女性朋友日常要注意觀察，比如每次脫下內(nèi)衣或文胸時(shí)留意上面有沒有液體或血液痕跡，了解有沒有乳頭溢血、溢液 。
另外，每個(gè)月做一次乳房自檢，最好避開月經(jīng)，選擇月經(jīng)干凈后的3-7天進(jìn)行 。自檢時(shí) ， 可面對(duì)鏡子，脫去上衣后雙手叉腰或舉起雙手 ， 看雙側(cè)乳房是否對(duì)稱；留意乳房皮膚有沒有改變、兩側(cè)乳頭是否對(duì)稱，有沒有凹陷等；用手按揉乳房 ， 感覺有沒有硬塊或結(jié)節(jié)，摸腋窩排查是否存在淋巴結(jié)腫大等 。
02
出現(xiàn)這些癥狀要警惕
唐煒提醒女性朋友 ， 如果出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)高度警惕 ， 及早就醫(yī)排查乳腺癌：
1. 乳房出現(xiàn)腫塊：這是乳腺癌最常見的癥狀之一，常常是女性朋友在自檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的 。這類腫塊往往比較硬，邊界不清，一般按下去沒有疼痛 ， 比較難推動(dòng) 。
2. 乳頭異常：常見的癥狀就是乳頭凹陷、乳頭出現(xiàn)異常分泌物 ， 比如流血了 ， 或者乳頭出現(xiàn)了反復(fù)治不好的濕疹 。
3. 乳房皮膚發(fā)生改變：比如有的地方凹下去了，或是皮膚變得很粗糙 ， 像橘子皮一樣 。
4. 乳腺癌轉(zhuǎn)移至其他部位的相應(yīng)癥狀：比如轉(zhuǎn)移至腋窩淋巴結(jié)可在腋窩摸到硬塊，骨轉(zhuǎn)移可表現(xiàn)為骨頭痛 。
03
記住這28字“真言”
“乳腺癌早期篩查成本低、易操作 ， 可以降低乳腺癌死亡率，也有利于提高女性乳腺健康和防癌意識(shí) ?！碧茻樠a(bǔ)充說，某些早期的乳腺癌可以不用化療，保乳手術(shù)的幾率更高 。
他還總結(jié)了簡(jiǎn)單易記的預(yù)防乳腺癌28字“真言”送給廣大女性朋友：戒煙戒酒，作息規(guī)律 ， 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，母乳喂養(yǎng) ， 遠(yuǎn)離激素，定期體檢 。
綜合：@TVB官方微博、廣州日?qǐng)?bào)
【蘋果微博通訊錄好友在哪里 微博通訊錄好友在哪里】來源： 遼沈晚報(bào)

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