健胃消食
蘿卜性涼、味辛甘，入肺、胃經(jīng)，常用治療飲食積滯 。蘿卜中含有大量的B族維生素及鉀、鎂等礦物質(zhì) ， 可以推動腸道的蠕動 ， 有利于體內(nèi)廢物的排除 。
美容瘦身
蘿卜里面含有較多維生素C，能夠妨礙黑色素的合成，減少色素沉著，有較好的美容功效 。蘿卜能阻止脂肪的氧化，并且能有效防止脂肪堆積 ， 所以有一定的瘦身功效 。
【蘿卜有哪一些功效呢 蘿卜有哪一些功效呢圖片】保護(hù)心血管
蘿卜里面含有的葉酸、維生素和植物蛋白等物質(zhì) ， 能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，同時(shí)還能維持血管彈性和降低膽固醇，常食用蘿卜可以降低血脂、穩(wěn)定血壓和預(yù)防心血管疾病 。
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