貓乳
冬至日做霉豆腐，俗稱“貓乳” ， 為長沙地方特產(chǎn)之一 。是日采制的桑葉為正宗冬桑葉 ， 解熱明目 。常見的食物腐乳，在湖南很多方言稱“貓乳” 。這是因為在方言中“腐”和“虎”同音，人們忌諱說兇猛動物，而貓和虎很像，遂稱“貓乳”，反映的是一種趨吉避兇的心理 。
HELLO WINTER
冬至如何養(yǎng)生？
冬至是養(yǎng)生的大好時機，主要因為“氣始于冬至” 。冬至日，人體陽氣生發(fā)易吸收營養(yǎng) 。飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬菜等合理搭配，適當選用高鈣食品；羊肉、雞肉等都可溫補養(yǎng)陽 。也提醒：冬至進補，避免濫用補藥，易引發(fā)疾病 。
冬至寒冷，心臟病和高血壓患者病情易加重，患中風者增多 ， 需隨時關(guān)注身體變化；
注意防寒保暖，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，以利血液流暢；
不要過度勞累，保持好心態(tài) ， 焦躁、發(fā)怒傷身體；可適當進行御寒鍛煉，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力；
女性需要更多溫暖呵護，平常應少吃寒性食物 ， 外出要加強頸、腹部保暖，晚間堅持泡腳，注意養(yǎng)肝、護肝 。
冬至陽生春又來
新的開始，平安如意！
天氣極寒
幫女郎溫馨提醒
別忘問候年邁的父母！
綜合：人民日報、文明長沙等
【冬至能回娘家嗎專家講解 冬至能回娘家嗎】來源： 湖南廣播電視臺公共頻道
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