飯前20-30分鐘喝湯能減肥 。
一邊吃飯一邊喝是沒有效果的 。
【飯前多久喝湯能減肥 飯前多久喝湯能減肥呢】而且吃湯泡飯，還會(huì)導(dǎo)致飯沒有嚼爛就咽下去，增加胃的消化負(fù)擔(dān)，不利身體健康 。
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