【睡眠測試結(jié)果 睡眠測試結(jié)果抑郁平均分1.85是什么意思】
本文開始的睡眠質(zhì)量測試，現(xiàn)在來揭曉答案 。
選A得3分 ， 選B得2分，選C得1分，選D得0分 。
如果總分在10分以下，說明你的睡眠質(zhì)量較高；如果總分在11~15分之間 ， 說明你的睡眠尚可，一般情況下都能睡好；如果總分在16分以上，得分越高，說明睡眠質(zhì)量差，需要及時進(jìn)行調(diào)節(jié) 。
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