6月再不減肥，你的夏天還要怎么過 。減肥的第一步就是拒絕各種含糖飲料，然而單喝白水又有點(diǎn)無聊，這時無糖汽水就成了最好的選擇，不僅好喝做起來也是各種好玩，檸檬氣泡水，薄荷氣泡水……只要一臺蘇打水機(jī)，各種創(chuàng)意搭配玩起來!
制作蘇打水
小家電中如果選一名減脂好伙伴，那一定必須只能是蘇打水機(jī)!只有它能做出100%零脂肪，零熱量，零糖分的汽水，怎么喝都不會胖!除了減脂的需求 ， 再給你幾個理由和我一樣愛上蘇打水機(jī)!
? 經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 ， 制作方便 。想喝誰家氣泡水就用誰家礦泉水做 。農(nóng)夫山泉充氣礦泉水要三十幾一瓶還很難買到，家庭版一只氣彈一升水30秒完成充氣 ， 算下來一罐蘇打水相當(dāng)于1塊錢，長此以往省下一個億!
【蘇打水怎么做 自己做蘇打水怎么做】? 便攜不插電 ， 只要有水就能用 。野餐郊游時包里裝裝著它和幾只氣彈，你的書包就是一個移動的水吧!任何地方都能買到瓶裝水，灌進(jìn)蘇打水機(jī)充上氣，加一些調(diào)味就是一瓶好飲料!
? 好玩很重要，DIY的樂趣，玩過的人都懂 。家庭聚會、外出野餐，大家一起玩蘇打水機(jī)是很受歡迎的項(xiàng)目!
將鹽丟進(jìn)蘇打水中
我用的是北歐歐慕蘇打水機(jī) ， 操作非常簡單，只需把普通飲用水倒進(jìn)蘇打水瓶中，再把氣彈裝進(jìn)機(jī)器，扭一扭立刻“唰”地一下，一群綿密可愛的小氣泡爭先恐后地從瓶底奔向瓶口 。此時輕輕一?。?蘇打水就好了，整個過程只需30秒左右 。
推薦一些簡單的低卡汽水制作方法，自己動手去做吧!同樣是喝飲料，自己做的就少長二兩肉!
? 任意水果丟到蘇打水里就是懶漢汽水
?蘇打水+一小撮海鹽=鹽汽水
? 蘇打水+梅汁+梅子=梅子露汽水
? 蘇打水+草莓醬+檸檬汁=酸草莓汽水
? 蘇打水+青檸檬+檸檬汁=青檸汽水(可酌情添加檸檬冰棒)
?蘇打水+養(yǎng)樂多=養(yǎng)樂多汽水
好多養(yǎng)樂多汽水
?蘇打水+檸檬+鹽=無糖版咸檸七(「咸檸七」是頗受歡迎的港式冷飲，由七喜+檸檬+鹽組合而成)(不好意思 ， 此處無圖)(不好意思，此處心理活動過多)
以上是一個認(rèn)真減脂的girl誠意推薦 。2個月，我腰圍小了12cm，體重減了4.5kg，這里都有蘇打水機(jī)的一份功勞 。
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