作者：周周
年已經(jīng)過(guò)完了 ， 但這個(gè)年留下的痕跡還沒(méi)有消失——過(guò)完年，身邊幾乎沒(méi)有不長(zhǎng)胖的 。年后相見，朋友們的問(wèn)候大多是：你怎么也長(zhǎng)胖了？
【張德芬內(nèi)在空間 張德芬內(nèi)在空間網(wǎng)站】天氣馬上就要暖和了，朋友撩起衣服，年前剛下去的救生圈又回來(lái)了，真應(yīng)了那句話：這年頭，唯有脂肪對(duì)自己不離不棄啊 。
和長(zhǎng)胖的我們相反的，今年春晚，48歲的閆妮憑自己的“紙片”身材刷爆了朋友圈，比如“閆妮瘦身變女神”“閆妮都瘦了，你還沒(méi)瘦” 。
圖片 | 微博@春晚
-01-
節(jié)制，是幸福感的朋友
也許很多人對(duì)閆妮的印象，還停留在她《武林外傳》里豐腴的“婦女”形象 ， 一口陜西口音深入人心 。
可能佟湘玉這個(gè)角色太過(guò)成功，這么多年，她的氣質(zhì)似乎和“洋氣”“干練”絲毫搭不上邊 。
這次春晚，閆妮算是刷新了她的“國(guó)民形象”——瘦了、白了、美了，說(shuō)是脫胎換骨也不為過(guò) 。
圖片 | 微博@素描閆妮
很多人都好奇 ， 她到底用了什么方法逆襲，閆妮用行動(dòng)告訴我們，只有兩個(gè)字：節(jié)制 。
她拍《武林外傳》，每天在鏡頭前嬉笑怒罵，很多人不知道，那時(shí)她正經(jīng)歷人生中最大的低潮——和相愛多年的丈夫離了婚 。這對(duì)她來(lái)說(shuō)，是一次考驗(yàn)，也是一次打擊 。
有一次采訪，采訪人員問(wèn)她生活中最在意的是哪幾樣?xùn)|西？
她說(shuō)：“第一是感情，第二是自己的形象 ?！毖哉Z(yǔ)的背后 ， 其實(shí)透露著對(duì)自己形象的不自信 。
為了讓自己變得更好，她開始一系列動(dòng)作：輕斷食，勤鍛煉 ， 全方位的保養(yǎng)……從強(qiáng)制堅(jiān)持，到宣稱享受挨餓和辛苦的過(guò)程 ， 半年不到 ， 在確保健康的前提下，她成功瘦了30斤 。
閆妮說(shuō)過(guò)一句話：人自身的節(jié)制還是要有的，有了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有另外一種風(fēng)景 。
節(jié)制，是明知道有些事可以做，但為了更好的自己，會(huì)選擇不做 。比如：
這頓炸雞可以吃，但為了瘦，選擇節(jié)制 。這個(gè)晚上可以用來(lái)刷劇，但為了考證，選擇節(jié)制 。
趙雅芝說(shuō)自己“從來(lái)沒(méi)吃飽過(guò)” ， 楊麗萍說(shuō)自己吃多了就是從“一片蘋果”到“一個(gè)蘋果” 。
有人總說(shuō)“及時(shí)行樂(lè)”，但不知節(jié)制地享樂(lè)，暗中都已被命運(yùn)標(biāo)好了價(jià)格 。
幸福感，絕不是不知節(jié)制地吃出來(lái)、睡出來(lái)、揮霍出來(lái)的，而是擊敗自己的貪婪、放縱、懶惰，打破自己的底層欲念 ， 而選擇更高層的生活 。
-02-
揮霍，是痛苦的根源
曾經(jīng)聽過(guò)一個(gè)故事，說(shuō)的是一個(gè)窮困潦倒的人每天靠著醉酒度日，有人問(wèn)他：“你為什么要喝那么多酒呢？”
他說(shuō)：“因?yàn)槲业睦掀藕秃⒆佣疾灰伊??！?br /> “他們?yōu)槭裁床灰隳?？”“因?yàn)槲颐刻炀褪呛染??！?br /> 他一邊痛恨自己未曾盡到家庭責(zé)任 ， 被妻兒拋棄，一邊對(duì)生活充滿無(wú)力感，為了麻痹自己，靠酒精茍且生活 。
這就是揮霍帶來(lái)的痛苦，因?yàn)閾]霍，我們不知不覺就失去了很多東西：健康、家庭、自信、幸福感、掌控感……
沒(méi)有一個(gè)揮霍的人是不焦慮的，而且，他們還會(huì)邊揮霍，邊焦慮：
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