1、定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐 。
【小孩注意力不集中,怎么辦 小孩兒注意力不集中怎么辦】2、方法：每次10分鐘，什么都不做 ， 就坐在位置不準(zhǔn)動 ， 每周加五分，直到可以坐夠40分鐘都不動 ， 不說話 ， 你就成功了 。
3、現(xiàn)在孩子習(xí)慣了讓大腦時刻接收信息，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現(xiàn) 。
4、而應(yīng)對浮躁，就是學(xué)會靜心 。
5、就像佛家講打坐 ， 逼著自己身體處于一個不動的姿勢，沒有手機，沒有玩具，沒有人可以聊天，孩子就會發(fā)現(xiàn)，只能動腦子，只能思考想象，放下這些其實也是可以的，一個人馳騁想象也很有趣 。
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