【情商可以后天提高嗎？ 女人低情商沒腦子的表現(xiàn)】
情商可以后天提高，可以通過讀書、職場鍛煉、社會閱歷等方面來提高 。情商 ， 通常是指情緒商數(shù)，它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對應(yīng)的概念 。從簡單的層次上下定義，提高情商的基礎(chǔ)是培養(yǎng)自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力 。
五個主要方面：
1、了解自我：監(jiān)視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)，觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗，它是情緒智商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰 。
2、自我管理：調(diào)控自己的情緒，使之適時適度地表現(xiàn)出來 ， 即能調(diào)控自己 。
3、自我激勵：能夠依據(jù)活動的某種目標(biāo)，調(diào)動、指揮情緒的能力，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā) 。
4、識別他人的情緒：能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望，即認知他人的情緒，這是與他人正常交往 ， 實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ) 。
5、處理人際關(guān)系，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧 。
推薦閱讀
- 發(fā)芽土豆還能吃嗎 土豆可以放冰箱保存嗎
- 家用過濾器的水可以直接喝嗎？
- 13歲可以獨自坐飛機嗎？ 13歲可以獨自坐飛機嗎請問
- 香油可以炒菜嗎 香油能炒菜嗎
- 年化率超過多少不受法律保護 網(wǎng)貸24%-36%可以不還嗎
- 貸款買的車可以賣嗎？ 貸款的車可以賣嗎
- 三校生是什么意思 三校生是什么意思可以考本科嗎
- 移動魔百盒可以投屏嗎？ 中國移動魔百盒怎么投屏
- 大排機車可以一直一檔跑嗎
- 父母與子女間可以斷絕關(guān)系嗎？