1、直接削皮了吃，這是最直接的吃法，將獼猴桃的皮削掉，直接咬著吃里面的果肉 。
2、用勺子挖著吃 ， 就是將獼猴桃用刀切成兩半，然后用勺子挖里面的果肉吃，這種方法也可用于吃西瓜 。
3、用牙簽叉著吃 ， 就是將獼猴桃去皮，將果肉切成小塊，再用牙簽叉著吃，此法適合用來招待親友 。
4、榨汁吃，就是將獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機(jī)加點(diǎn)白開水榨成汁，然后將汁倒進(jìn)杯子里，這時(shí)可以直接喝了 。
5、獼猴桃奶昔，將獼猴桃削皮切小塊，和純牛奶一起倒入料理機(jī)打碎，倒杯子里攪拌均勻即可飲用 。
6、獼猴桃香蕉汁，將獼猴桃、香蕉去皮切小塊 ， 再一起倒入果汁機(jī)中，加冷開水、冰塊打碎，即可倒入杯中飲用 。
7、獼猴桃沙冰，將獼猴桃削皮切塊，和涼的糖開水一起倒進(jìn)榨汁機(jī)打成泥狀，將獼猴桃泥裝入保鮮盒放冰箱冷凍3小時(shí)變成凝固狀態(tài) ， 用勺子攪拌成松散狀再放入冰箱繼續(xù)冷凍 ， 重復(fù)幾次后直到果泥呈細(xì)碎冰晶狀就可以吃了 。
8、獼猴桃蜂蜜水，將獼猴桃果肉倒進(jìn)杯子里，加水加冰加蜂蜜再攪拌至綠意盎然，這樣吃比較有趣味性 。
9、獼猴桃橙汁，將橙子去皮，果肉榨成汁，將獼猴桃去皮切塊，和橙汁一起放入果汁機(jī)打勻 。
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