【梅雨季節(jié)注意事項 梅雨季節(jié)注意事項圖】注意防潮
梅雨是風濕疼痛的高發(fā)時期，據(jù)相關資料顯示，南方梅雨肆虐的地區(qū)，風濕病患者明顯高于氣候干燥的北方 。所以為防止?jié)裥俺颂摱?，梅雨季?jié)家里要備好抽濕機 ， 墻角可以撒石灰，裝修地板的時候鋪好防潮膜 ， 并且盡量不要呆在潮濕的地方 。
注意飲食
多吃健脾化濕的食物，扁豆、薏米、冬瓜這些食物都有健脾化濕的功效，在梅雨季節(jié)應該多多食用 。
少吃駐濕或者生冷的食物 ， 比如冷飲、習慣、梨子等 。
注意起居
合理的安排運動 ， 加強體質(zhì)鍛煉，增強免疫力 。合理的安排作息時間，不熬夜 。
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