【吃奇亞籽的注意事項 吃奇亞籽的注意事項有哪些】
1.奇亞籽中含有大量的脂肪成分，并且多屬于不飽和脂肪酸，對身體十分有益 ， 但不是很好消化吸收，因此，奇亞籽最好碾碎成粉末食用最佳 。
2.奇亞籽屬于外來物種，在我國內(nèi)沒有種植歷史，對本土中植物構(gòu)成嚴重威脅 ， 因此，這奇亞籽購買回來之后需用干燥的鍋烘烤一次，避免物種入侵 。
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