1、滑行中，若身體位置較高，口部距水面較近，則完成呼吸時(shí) ， 練習(xí)者的口部就能比較容易地露出水面，可以在水面上獲得相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間來完成吸氣過程 。這樣，對(duì)初學(xué)者心理上會(huì)起到一定的穩(wěn)定作用，有利于完成吸氣過程 。
2、在蛙泳完整配合教學(xué)初期，強(qiáng)調(diào)：“慢頻率、低游速、小劃臂”，有明顯的滑行與滑下動(dòng)作 。
3、呼氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時(shí)呼氣)，口部一露出水面 ， 立刻用力把氣吐完．并用口快而深地吸氣，呼與吸之間無停頓 。
4、閉氣滑行、吐盡吸滿 。在進(jìn)行完整呼吸配合練習(xí)時(shí)，要求練習(xí)者閉氣滑行，滑下時(shí)開始吐氣，并逐漸加大呼氣量 ， 口部一露出水面，立刻用力把氣吐完，在不停頓的情況下，快而深地用口吸滿氣 。練習(xí)中 ， 不過多地強(qiáng)調(diào)用早吸氣或是晚吸氣的方法，而是強(qiáng)調(diào)“吐盡、吸滿 。”
5、配合口訣：
【蛙泳的換氣方法和口訣是什么 蛙泳的換氣方法和口訣介紹】蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要適宜；
兩臂劃水腿放松 ， 收手同時(shí)要收腿；
兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會(huì)；
劃水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼吸 。
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