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1、首先墊球的時候看著球而不是拍子 。
2、顛球速度要快的話就要讓球彈低一點,新手主要是力度掌握不好 。
3、熟能生巧 。顛好乒乓球的要點是:每次顛球的時候注意力集中,目視乒乓球,隨著乒乓球的移動手和拍隨之而移動,盡量做到求能隨你而動,而不是隨球和動 。當然大量練習不可缺少 。
4、乒乓球運動方便,簡單,鍛煉全面,運動量合適,有趣 , 綜合鍛煉效果好,還應對了文明病癥的侵擾,對肢體,心肺,反應,靈敏 , 協(xié)調(diào)及大腦起到很好的鍛煉作用 。

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