涼性 。
【桑葚是熱性還是涼性 桑葚是熱性還是涼性藥】桑葚味甘、性寒，屬于一種涼性水果，其含有豐富的維生素、花青素、葡萄糖、胡蘿卜素、蘋果酸以及鉀、鈣、鐵等多種營養成分了，食用時候能起到生津止渴、滋陰補腎、潤燥滑腸等作用 。機體內熱重的人適量吃一點桑葚還能起到一定的去火作用，另外本身脾胃虛寒的人也不宜過多食用桑葚這種涼性食物 。
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