1、按摩三個(gè)穴位
內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個(gè)穴位通心，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能 ， 按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法 。合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是老百姓常說的虎口處 ， 按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用 。足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位 。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度 ， 按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止 。
2、每天堅(jiān)持坐兩次公交車每天堅(jiān)持坐兩次公交車 ， 半年之后暈車癥狀就會(huì)明顯減輕，甚至不暈車了 。有網(wǎng)友分享防止暈車的小竅門 ， 我開始坐公交車的時(shí)候，每當(dāng)感覺自己要吐了就下車 ， 然后走到單位，后來要吐了也強(qiáng)忍著坐，就這樣硬是天天坐，然后時(shí)間長(zhǎng)了暈車這個(gè)毛病就減輕了很多，現(xiàn)在基本上不暈車了 。
【暈車最有效方法有哪些 暈車最有效方法具體有哪些】3、保持充足睡眠
防止暈車，保持充足的睡眠很重要 。有暈車毛病的人在坐車的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足導(dǎo)致的暈車癥狀，當(dāng)出現(xiàn)暈車時(shí)宜閉目仰臥，坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，重要會(huì)舒服一些 。
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