止咳化痰1檸檬和陳皮中都含有較多的揮發(fā)油成分，食用后能夠?qū)χ夤芷鸬揭欢ǖ臄U(kuò)張作用，并能促進(jìn)痰液的排出，而且陳皮歸肺、脾經(jīng) ， 具有理氣的作用，因此對于一些經(jīng)?？人?、咳痰的人群來說，平時可以適當(dāng)?shù)睾纫恍幟赎惼に畞砥鸬街箍然档淖饔?。
健胃消食2檸檬中含有較多的有機(jī)酸成分，食用后可以有效地刺激人體唾液和胃酸的分泌，并能促進(jìn)腸胃的蠕動，而陳皮的性質(zhì)偏溫性，同樣也具有暖胃健脾的作用，因此對于一些食欲不振、消化不良的人群來說 ， 平時可以適當(dāng)?shù)睾纫恍幟赎惼に畞砥鸬浇∥赶车淖饔?。
增強(qiáng)體質(zhì)3檸檬陳皮水中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，并能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的生成，因此平時適當(dāng)?shù)睾纫恍幟赎惼に脑捒梢詫θ梭w起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用 。
美容養(yǎng)顏4【檸檬陳皮水的功效與做法 檸檬陳皮水的功效】檸檬陳皮水中含有豐富的維生素C、維生素A等營養(yǎng)成分，對于人體來說具有抗炎、抗氧化的作用 ， 飲用后能夠有效地幫助人體抵抗多種導(dǎo)致衰老和疾病的氧自由基 ， 并能減少紫外線對皮膚的傷害，阻止黑色素的形成，因此平時適當(dāng)?shù)睾纫恍幟赎惼に脑捒梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的作用 。
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