【決明子潤腸通便 決明子潤腸通便的效果好嗎】
決明子除了是清熱明目的良藥，還是潤腸通便的常用藥，其入大腸經，能清熱潤腸，緩瀉通便，常用于內熱腸燥，大便秘結諸癥，可起到排毒 ， 輕身，降壓，降脂的作用 。
常用搭配：決明子單用即有明顯緩瀉效果 ， 用于腸燥便秘時，也常與蜂蜜，火麻仁 ， 瓜蔞，當歸，桑椹等搭配使用 。
適宜人群：內熱腸燥 ， 大便秘結，習慣性便秘者 。
禁忌人群：氣虛便溏，泄瀉及血壓低者不宜 。
通便用法：
1.炒決明子10-15克搗碎，放入杯中，沖入沸水 ， 浸泡20分鐘，加蜂蜜飲用 ?？煞侄啻物?nbsp;， 早晨飲通便效果好 。此茶可潤腸通便，對腸燥便秘，習慣性便秘均有防治效果 。
2.取海帶10克，決明子15克 。將海帶用清水泡軟，切細絲，與決明子同置于茶壺中，以沸水沖泡 ， 加蓋悶泡20分鐘即可飲用 。此茶可清肝膽，潤腸燥，排腸毒，可用熱邪傷陰所致的腸燥便秘 。
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