【松子仁潤腸燥益肺氣 松子仁能潤腸通便嗎】
松子仁味甘，性溫，歸肺，肝，大腸經(jīng) 。其含油脂豐富，甘潤入腸，是潤腸通便的良藥，常用于津枯腸燥便秘證，尤其適合老年人體虛所致的頑固性便秘 。常食還能美容養(yǎng)顏 ， 延年益壽 。
適宜人群：津枯腸燥便秘者 ， 老年體虛便秘，慢性便秘，頑固性便秘尤其適宜 。
禁忌人群：脾虛便溏，濕痰者禁用;肥胖多脂者不宜食用過多 。
通便用法：
1.松子仁，核桃仁各10克，研磨成粉后放入杯中 ， 沖入沸水，待晾溫后調(diào)入蜂蜜飲用 。每日兩餐之間飲用 。此飲可潤腸燥 ， 益肺氣，補腎虧，是老年人體虛便秘的保健良方 。
2.炒松子仁，杏仁，火麻仁 ， 柏子仁各9克 。一起搗碎后放入杯中 ， 用開水沖泡，悶15分鐘后加蜂蜜調(diào)勻飲用，此茶可滋陰潤燥 ， 滑腸通便，適宜于陰虛 ， 老年津枯液少所致的便秘 。
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