1、首先要做到少吃多餐 。這樣可以有效的控制體內血糖的升高速度，對糖尿病的治療有很大的幫助
2、多吃蛋白質食物 在糖尿病人的飲食中，要注意蛋白質的攝取 。
3、在糖尿病人的飲食中，要少吃含糖量高的食物 ， 這樣才能不給身體增加負擔 。
4、專家發(fā)現(xiàn) ， 主食中的含糖量是非常高的，所以，對于糖尿病人的飲食中，要注意控制主食的攝入量 ?？梢猿砸恍┐旨Z，如麥片、玉米面，這樣才能更好的控制血糖 。
5、為了健康，人們不要只吃精糧 ， 而忽視了粗糧的重要性 。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纖維的粗糧，這樣可以減慢人體對食物的吸收，讓血糖可以盡可能的平穩(wěn)一些 。
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