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電烤箱烤魚怎么做好吃 電烤箱烤魚方法


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【電烤箱烤魚怎么做好吃 電烤箱烤魚方法】先將魚清洗干凈,打好花刀,再依次放入調料進行腌制,蔥姜蒜和檸檬片能將其腥味去除 , 用手將魚和調料揉搓干凈,腌制十分鐘 。在腌制時 , 將烤箱預熱,腌好后放入烤箱烤制,上下火210度,烤制20分鐘后即可裝盤食用 。
準備食材
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鯽魚、蔥、姜、蒜、鹽、辣椒粉、料酒、孜然粉、生抽、花椒粉、雞精、檸檬片
1、鯽魚處理
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買一條1斤左右的魚,太大不容易烤熟 。將魚的鰓部和肚子里的黑膜處理干凈,反復清洗后,將水分瀝干 。把魚放在案板上,開始打花刀,每個刀口間隔約在1.5cm左右,這樣能使魚在烤制時更加入味 。
2、腌制入味
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魚切好后,首先在 魚上撒上一層鹽 , 再倒入料酒,隨后放蔥姜蒜,魚肚里也可以放點 , 再加入檸檬片,去腥的效果會更好 。依次再放入生抽、料酒、辣椒粉等調料,用手將魚和調料揉搓均勻,最好里外都要揉搓一遍 。腌制十分鐘 , 時間不能太長,否則會影響口感 。
3、烤箱預熱
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魚腌制好后,使用烤箱之前要對其進行預熱 。預熱時間是10分鐘,溫度在150度左右 。把錫紙放入烤盤,可以避免烤制時魚肉粘在烤盤上 。如果沒有錫紙,可以在烤盤上刷上一層油 。
4、進箱烤制
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預熱后把魚放進去,上下火210度,烤制20分鐘左右,期間可端出再刷一層油,烤好后取出裝盤即可食用 。烤好的魚肉質鮮嫩 , 芳香四溢 。取出時,需帶好隔熱手套,以免燙傷 。

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