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菠蘿蜜的核能怎么吃 菠蘿蜜的核能怎么吃有什么作用


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除了用水煮熟以外,菠蘿蜜的核還能:
1、炒著吃:首先將菠蘿蜜核的黃色軟膜去掉,然后放入水中蒸煮,煮熟以后撈出放入鍋中開火炒制,最后出鍋剝掉白色外殼就可以吃了 。
2、煲湯吃:可以在煲雞湯、排骨湯的時(shí)候把菠蘿蜜核也一起放進(jìn)去,煲好以后跟著湯一起食用 。
【菠蘿蜜的核能怎么吃 菠蘿蜜的核能怎么吃有什么作用】3、煮粥吃:也可以在煮粥的時(shí)候放入菠蘿蜜核 , 待煮軟之后連著米粥一起食用 。

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