溫暖身體的食物可以提高身體免疫力，像生姜、洋蔥、韭菜、胡蘿卜等等，都是典型的溫性的食物 。
【食物提高免疫力 能提高免疫力的食物有哪些】此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好 。
自身的免疫功能增強(qiáng)，也能有效的預(yù)防花粉過敏的癥狀 。
但是像西紅柿、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物，就不要吃太多了 。
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