【女生多少歲開始乳腺檢查 女生多少歲開始乳腺檢查最好】
1、女性在二十歲以后，一定要注意乳房的自檢 。因為女性在二十歲以后特別容易受乳腺疾病的侵襲，專家建議20-39歲之間的女性，每3年進行一次臨床乳房檢查;每月進行乳房自檢 。40歲以上：每年進行乳房X線攝影;每年進行乳腺臨床檢查;每個月進行乳房自檢 。
2、看：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹 。
3、觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊 ， 由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈) ， 至全部乳房檢查完為止 ， 用同樣方法檢查右乳 。
4、臥：平躺，右肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法 ， 檢查兩側(cè)乳房 。
5、?。閡源竽粗負褪持稈古∪橥?nbsp;， 注意有無異常分泌物 。
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