【黑咖啡多久喝一次比較好 2g一袋的黑咖啡一天能喝多少】
看個人喜好 。
一般來說 ， 黑咖啡多久喝一次比較好主要取決于個人的習慣和承受能力 。黑咖啡的主要成分是咖啡因，一杯咖啡中平均含有60至90毫克的咖啡因 ， 而人體正常地學習工作一天通常可以消耗500到600毫克的咖啡因 。
所以一天喝一到兩杯左右的黑咖啡并不會對人體產生什么不利的影響，但是過了就可能會產生惡心的感覺，所以只要不過量 ， 都可以根據(jù)個人喜好自由選擇 。
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