咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用 ， 將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡可以減肥 。
【減肥要以健康為重 減肥要以健康為重嗎】一般來說1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達(dá)到理想的減肥狀況 。
不過腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法 。
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