一根胡蘿卜可食用部分大約是120g，胡蘿卜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素 ， 可以提高身體的新陳代謝，促進熱量的消耗 。
【胡蘿卜，熱量25大卡/100g】所以，對減脂瘦身也是十分有幫助的 。
推薦閱讀
- 蘆筍，熱量19大卡/100g 蘆筍的熱量是多少大卡
- 仰臥起坐消耗熱量多嗎 仰臥起坐消耗熱量
- 慢速蛙泳一個小時消耗多少 蛙泳1000米消耗熱量
- 冰棍的熱量 冰棍的熱量高嗎
- 10個波比跳多少卡路里 10個波比跳燃燒多少熱量
- 30分鐘波比跳消耗多少熱量 30分鐘波比跳消耗多少大卡
- 一個波比跳消耗多少大卡 波比跳消耗多少大卡
- 100個波比跳消耗大卡 100個波比跳消耗卡路里
- 500個開合跳相當(dāng)于慢跑多久 一百個開合跳消耗多少熱量
- 波比跳100個消耗多少大卡 波比跳一百個燃脂多少