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腘繩肌的位置及鍛煉方法 腘繩肌怎么讀( 二 )

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最后，「解剖列車」可以幫助老師們看到人體的前深線，也就是所謂的身體核心——從腳到舌頭這條肌筋膜鏈 。調(diào)動這條線時，人會感覺到自己擁有一種內(nèi)在、由下至上的力量，支撐著自己；同時身體外側(cè)是放松、垂下來的 。
然而看到這條線是一件困難的事情，需要多多練習(xí) 。只有你看到前深線，才有可能更好地運用自己的方法來調(diào)動這條線 ， 把身體提起來 。這非常重要，會極大改善習(xí)練者的精神面貌和健康程度 。

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Q3
Y ：您在課程中提到：瑜伽老師不要放棄自己的瑜伽優(yōu)勢，而企圖做一個物理治療師 。您認為物理治療師和瑜伽老師在角色上有什么區(qū)別？
T：物理治療師的優(yōu)勢在于治病 。物理治療致力于發(fā)現(xiàn)身體具體哪里有癥狀 ， 通過治療讓癥狀消失和康復(fù)，從而讓整個身體恢復(fù)正常 。當然，近些年來物理治療師也在不斷進步 ， 他們越來越注重功能上的恢復(fù)和提高 。而瑜伽治療師則不同，他們會從身體整體入手，然后再分解成一個個小部分去解決身體問題 。
瑜伽治療師在理念上有一個很大的優(yōu)勢：就是把人當做一個整體來看 。如果瑜伽治療師把自己當成物理治療師 ， 專注哪個地方有問題，以及如何解決這個局部的問題，他們就會慢慢更像物理治療師，慢慢丟掉自己整體觀的優(yōu)勢 。
所以我經(jīng)常說：瑜伽治療師必須把自己當成瑜伽老師 ， 用瑜伽的方式來治療和提高習(xí)練者的能力，而不要讓自己成為一個迷你版的物理治療師 。
瑜伽老師、物理治療師、運動教練都有著重疊的工作領(lǐng)域 ， 但這種重疊不是百分之百的 。
我在美國發(fā)現(xiàn)：一個瑜伽治療師能給人帶來的改變，也許比物理治療師帶來的更為全面；而物理治療師則更善于處理病理學(xué)上的問題 ， 這是瑜伽老師所不具備的能力 。雖然瑜伽老師和物理治療師的工作領(lǐng)域并不一致，各有特點、各有所長 ， 但他們互相彌補對方的缺陷 。他們的關(guān)系應(yīng)該是相配合的、互補的，而非對抗的、非此即彼的 。
—Thomas Myers（托馬斯·邁爾斯）
解剖學(xué)、手法治療、運動鏈和生物力學(xué)領(lǐng)域的著名專家 ， 為全世界范圍的手法治療師及運動教練提供培訓(xùn)課程，包括解剖列車結(jié)構(gòu)整合（ATSI）認證課程、筋膜康健培訓(xùn)等 。
采訪、整理：寧一濃
編輯：Kaenna
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