【多喝水少飲酒 多喝水少飲酒的好處】酒精的熱量很高 ， 僅次于脂肪 。
酒精在體內(nèi)燃燒的時(shí)候需要使用碳水化合物，與體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)想結(jié)合 ， 不僅推遲了脂肪的燃燒，還造成更多的脂肪儲(chǔ)存在你體內(nèi) 。
所以，外出應(yīng)酬，盡量避開雞尾酒和啤酒，選擇果汁、低糖汽水，有時(shí)候?qū)嵲谑请y以推脫，你就選擇還具有美容功效的葡萄酒 。
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