By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料
做法步驟
小貼士添加要領(lǐng)： ●山藥和小米是養(yǎng)胃的黃金組合，其他食材，媽媽們可以根據(jù)寶寶的喜好來調(diào)換，一樣可以做出營養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃粥！ ●山楂比較酸 ， 媽媽們不要放多了，我煮了那么大一鍋，也才用到了1顆；實在買不到新鮮的山楂，也可以買山楂干來代替哈！ 黃媽說： 俗話說“治標(biāo)不如治本”，講再多避免積食的辦法 ， 都不如調(diào)理好寶寶的飲食結(jié)構(gòu)來得實際，另外 ， 飲食規(guī)律和膳食均衡也是媽媽們必須要重視的！ 比如葷素搭配要合理，多吃蔬菜、水果、粗糧；還有就是吃飯時間規(guī)律，不要經(jīng)常饑一頓飽一頓 ， 否則會打亂寶寶的胃腸道，導(dǎo)致消化不良 。寶寶生病了再去解決是無奈之舉，最好的解決方法是提前預(yù)防！
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