相比之下，對(duì)于同一個(gè)人而言，跑步流汗還是比跑步?jīng)]流汗更減肥一些 。
【跑步流汗和沒(méi)流汗哪一個(gè)更減肥】因?yàn)榱骱勾砩眢w需要將熱量通過(guò)汗液帶出體外，那就說(shuō)明跑步流汗時(shí)消耗的熱量比跑步?jīng)]流汗消耗的熱量要多 ， 更加能減肥一些 。
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