壹：冬至為什么吃湯圓
冬至吃湯圓有兩種說法，第一種為了慶祝團圓 ， 第二種吃了湯圓添歲，也就是大了一歲 。
在唐宋時就有了吃湯圓的習俗，當初冬至這一天要舉行大型的祭祀活動，這一天婦女們早早的就起來準備好祭祀的飯菜，然后再包上一鍋湯圓，等到祭祀的人們回來了，然后一家人就圍坐在一起吃熱騰騰的湯圓，這樣也表團團圓圓的意思 ?，F在人也把湯圓當成團圓的象征，尤其是南方的人們比較喜歡吃甜食，所以在冬至這一天會煮上一鍋湯圓 。
?。捍航誄蘊澇埠惺裁匆饉?/h2>【冬至為什么吃湯圓】
1、寓意：湯圓，諧音團圓，春節(jié)吃湯圓象征合家團圓更美好，意味新的一年合家幸福、團團圓圓，所以正月十五元宵必備 。
2、湯圓簡介：湯圓是元宵節(jié)最具有特色的食物，歷史十分悠久 。據傳，湯圓起源于宋朝 。當時明州，現浙江省寧波市，興起吃一種新奇食品，即用黑芝麻、豬油做餡、加入少許白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起來香甜可口，饒有風趣 。因為這種糯米球煮在鍋里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后來有的地區(qū)把“浮元子”改稱元宵 。
叁：六類人慎吃湯圓1、糖尿病患者
很多糖尿病人認為無糖湯圓可以放心吃 。其實，無糖并不意味著低熱量，也不意味著低血糖反應 。因為湯圓中的糯米粉可使血糖升高 ， 甚至比蜂蜜還要快，與白糖相差無幾 。所以即使是在元宵佳節(jié) ， 吃湯圓也就兩三個意思一下即可 。
2、心血管病、高血壓病患者
應盡量少吃這種難以消化的食品，如果吃得太飽并吹到冷風，這類病人就容易引起急性心絞痛、心肌梗塞等 。
3、潰瘍病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等 。
4、胃腸消化功能不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性較大 ， 不易消化 ， 食后可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉 。
5、急性胃腸炎患者
春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎 ， 這時候如果多吃元宵反而會加重胃腸道負擔 。
6、老年人
老年人多有消化功能減退 ， 牙齒脫落，而且吞咽反射也比較遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸困難 ， 甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽 。
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