1、因?yàn)閬喡樽押写萍に兀顺粤丝梢哉{(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，減少更年期的副作用 。平衡激素水平，預(yù)防乳腺癌 。
2、每天30克亞麻籽約3茶匙，促進(jìn)女性體內(nèi)荷爾蒙的變化，女性在達(dá)到更年期時(shí)，體內(nèi)雌激素水平降低，引發(fā)各種更年期癥狀，這個(gè)時(shí)候，也最容易增加心血管疾病，骨質(zhì)疏松癥 。
3、更年期最容易發(fā)生潮熱，身體忽冷忽熱，吃亞麻籽可以緩解此癥狀 。
【女人吃亞麻籽的好處 有這四大好處】4、亞麻籽中含有豐富的維生素E，維生素E延緩衰老，抗氧化、抗衰老、保青春、美容養(yǎng)顏等 。

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