在自行車變速器上“H”和“L”螺絲稱為高、低限百位螺絲 。高低限位螺釘調(diào)整：前撥螺釘調(diào)整：“H”當(dāng)鏈條轉(zhuǎn)換到最大齒盤時 ， 應(yīng)用螺絲，順時針旋轉(zhuǎn)到挨近車殼的度撥片，逆時針旋轉(zhuǎn)到避開車殼的撥片 。前撥“L”當(dāng)鏈條知道如何切換小的最小牙盤時 ， 螺釘使用順時針旋轉(zhuǎn)到避開車殼的撥片，逆時針旋轉(zhuǎn)到挨近車殼的撥片 。【山地車變速器H和L螺絲調(diào)整，山地車變速器h和l螺絲調(diào)整視頻】后撥“H”當(dāng)鏈條轉(zhuǎn)換到最小輪軸時，螺螺絲 ， 順時針旋轉(zhuǎn)到挨近框架的鏈條，逆時針旋轉(zhuǎn)到遠離框架的鏈條 。后撥“L”當(dāng)鏈條切換到最大飛輪時，螺絲順時針旋轉(zhuǎn)到遠離框架的鏈條，逆時針旋轉(zhuǎn)到靠近框架的鏈條 。
H便是HIGH的首字母，便是最高，調(diào)節(jié)H螺絲可以讓變速到達此位置后無法再變速，防止鏈條脫出齒盤 ， 先用十字螺絲刀逆時針旋出H螺絲，當(dāng)變速調(diào)到最大擋位時，順時針旋緊H螺絲，就能達到高位限制作用 。L螺絲一樣，防止鏈條脫到齒片與車殼中間 。先逆時針旋出L螺絲 ， 當(dāng)變速達到最低擋位時，順時針旋緊L螺絲，即可達到低位限制的作用 。
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