1、餛飩：起源于中國(guó)的一道民間傳統(tǒng)面食，用薄面皮包肉餡兒，下鍋后煮熟 ， 食用時(shí)一般帶湯 。
2、湯圓：上海人稱湯團(tuán)、元子，是漢族傳統(tǒng)小吃的代表之一，也是元宵節(jié)最具有特色的食物 。
3、高粱團(tuán)子：將糯米粉和高粱粉加溫水和成軟硬適中的面團(tuán)，然后包入餡料制作而成 。
4、南瓜餅：南瓜去皮蒸熟，搗成泥后放入面粉和糖制作而成，味道香甜軟糯，十分可口 。
5、涼拌苦菜：初春時(shí)節(jié)氣溫變化多端，因而上海人選擇食用苦菜，苦菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，且風(fēng)味別致 。
6、薺菜：別名叫聚財(cái)，寓意著財(cái)富的聚集 。薺菜是一種野菜，薺菜除了含有多種維生素外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì) 。
7、釀?dòng)投垢涸⒁鈭F(tuán)團(tuán)圓圓，健健康康過(guò)大過(guò)年 。
【上海元宵節(jié)吃什么萊 上海元宵節(jié)吃什么】8、粳米：具有世間第一補(bǔ)的美稱，粳米的主要成分是蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、乙酸、iPhone酸、檸檬酸、葡萄糖、琥珀酸、甘醇酸、果糖、麥芽糖、磷等，粳米含鈣量比較少 。
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