【吃桑葚會(huì)上火嗎？ 4類人群不宜吃桑葚】不會(huì) 。
上火是中醫(yī)說(shuō)法，中醫(yī)認(rèn)為：桑葚性質(zhì)寒涼 ， 食用桑葚會(huì)增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，因此，吃桑葚不僅不會(huì)上火，還可以起到降火的作用，有利于上火癥狀的緩解 。
小貼士
上火之后不宜吃辛辣刺激的食物，以免加重上火的癥狀，飲食上宜清淡 ， 多飲水、早睡早起、生活規(guī)律 。
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