現(xiàn)在越來越注重健康~但是有時候呢又想吃油炸的美食，這時，空氣炸鍋是一個很好的烹飪方式了~ 今天就用宜盾普多功能空氣炸鍋來做一個老少咸宜的烤雞翅吧~ 這個方子呢~材料不多，但是腌制的夠久，它就非常好吃哦~ 準(zhǔn)備的材料有：雞翅、耗油、醬油、鹽、還有幾片姜片 先把雞翅洗凈后，把它正反都切兩刀，這樣后續(xù)可以很好腌制的入味哦 加入一勺耗油、半勺鹽、3勺醬油、以及幾片姜片一起抓勻腌制2小時以上 選擇空氣炸鍋的雞翅功能，先預(yù)熱 我們用炸籃鋪上一層油紙（預(yù)熱的時候不要放油紙哦，切記）把腌制好的雞翅平鋪上去~就可以啦 然后我們選擇它空氣炸雞翅功能 ， 稍后等待26分鐘~ 這個空氣炸鍋很有趣的是，它的蓋子是玻璃的 ， 可以全程看的到食物加熱的過程，很治愈 注意看火候~我是后面翻面接著又烤了10分鐘，這樣上色比較好看 好啦 ， 出鍋！一份香噴噴的微焦烤雞翅就這么完成啦~肉內(nèi)滿滿的汁水~一口下去，超滿足~
By Ann_Lpguz
用料
- 雞翅 500g
- 蠔油 1勺
- 醬油 3勺
- 鹽 8克
1、如圖示加入材料
2、預(yù)熱空氣炸鍋
3、等待它預(yù)熱
4、預(yù)熱完成后～墊好油紙放上雞翅
5、烤26分鐘
6、翻面再烤10分鐘
7、就完成啦
雞翅的營養(yǎng)功效雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精 ， 添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等 。
1.強(qiáng)身健體
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用 。
2.提高免疫力
現(xiàn)代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率 。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效 ， 用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀 。
3.補(bǔ)腎精
可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀 。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【空氣炸鍋雞翅怎么腌制才入味 空氣炸鍋雞翅怎么腌制】喜歡這個食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議 。
推薦閱讀
- 2023年湖南12月份會有冷空氣嗎 湖南當(dāng)?shù)?2月平均溫度是多少
- 空氣開關(guān)怎么選擇電流大小 空氣開關(guān)怎么選
- 空氣循環(huán)電風(fēng)扇和電風(fēng)扇哪個好 什么是空氣循環(huán)電風(fēng)扇
- 家庭空氣消毒法有哪些 家庭空氣消毒方法介紹
- 豐田逸致空氣濾芯多久換 豐田逸致空氣濾芯更換
- 大眾空氣濾和空調(diào)濾多久換 大眾空調(diào)濾芯和空氣濾芯多久換一次
- 奧迪q5改裝空氣懸掛多少錢 奧迪q5加空氣懸掛多少錢
- 雞翅做法大全 雞翅做法大全菜譜
- 奔馳s450空氣懸掛 奔馳S400右邊空氣懸掛多少錢
- 羊毛衫縮水了有什么辦法可以恢復(fù)空氣炸鍋烤雞翅 羊毛衫縮水了有什么辦法可以恢復(fù)