夏枯草菊花茶
材料：夏枯草10克，白菊花5克，黨參10克 ， 蜂蜜適量 。
1、將黨參、夏枯草、白菊花浸泡20分鐘左右 。
2、開(kāi)火煎煮10-15分鐘 。
3、濾去藥渣，取汁 。
4、加入適量蜂蜜調(diào)勻即可 。
夏枯草瘦肉湯
材料：豬瘦肉100克，夏枯草、枸杞各10克，食鹽適量 。
【夏枯草降血壓怎么吃 夏枯草降血壓怎么吃效果好】1、豬瘦肉洗凈切成丁 。
2、鍋中加清水煮開(kāi) 。
3、放入夏枯草攪拌，煮沸后改小火再煮15分鐘左右 。
4、將夏枯草撈出來(lái)，放入枸杞和肉丁 。
5、煮開(kāi)后再改小火煮20分鐘左右 。
6、加入食鹽調(diào)味，再煮5分鐘左右即可 。
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