1.金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內(nèi)的毒素，促進細(xì)胞的新陳代謝 。所以有不錯的養(yǎng)肝護肝之效 。食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡后飲用即可 。
2.菊花菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞 。菊花中含有豐富的維生素A ， 是保護眼睛的重要物質(zhì) ， 常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮 ， 對肝火旺引起的一系列癥狀都有很好的緩解作用 。
食用方法：直接泡水即可 。
3薄荷肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁 ， 薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠很好的消除脾氣暴躁的癥狀 。值得注意的是，薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用 ， 應(yīng)盡量避免 。
【肝火旺吃什么食物 肝火旺吃什么食物可以降肝火】食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥 。
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