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腐竹是豆制品嗎 腐竹是什么做的( 二 )


腐竹銀芽黑木耳
食材:腐竹150克,綠豆芽、水發(fā)黑木耳各100克,花生油20克,香油、鹽各5克,味精2克 , 水淀粉15克,姜10克,黃豆芽湯200克 。
1.腐竹放在盆內(nèi),倒入開(kāi)水蓋嚴(yán),浸泡至無(wú)硬心時(shí)撈出,切成3-4厘米長(zhǎng)的段 。
2.姜洗凈 , 切成末;綠豆芽擇洗干凈,放開(kāi)水內(nèi)氽一下?lián)瞥觯缓谀径鷵裣锤蓛簦瑢⒋蠖渌撼尚《洌部稍陂_(kāi)水中過(guò)一下?lián)瞥?。
3.炒鍋上火,放油燒熱,下姜末略炸 , 放入綠豆芽、黑木耳煸炒幾下,加黃豆芽湯、精鹽、味精,倒入腐竹,用小火慢燒3分鐘,轉(zhuǎn)大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盤(pán)內(nèi)即成 。

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