【吃西紅柿會發胖嗎？ 減肥期間吃西紅柿會胖嗎】
吃西紅柿不會發胖 。
西紅柿本身熱量及脂肪含量低 ， 且含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素及膳食纖維，番茄紅素是胡蘿卜素的一種 ， 可以降低熱量攝取，減少脂肪積累 。B群維生素可以促進脂肪代謝 。膳食纖維能夠促進腸胃消化、緩解便秘，讓人很有飽腹感 。
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