核心功效
美白、促進消化、解酒醒酒
檸檬蜂蜜水的簡介
蜂蜜檸檬水，是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品 ?？诟兴崽?，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容、美白等功效 。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì) 。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片 。
功效作用
促進消化，蜂蜜能夠幫助潤腸通便 ， 促進腸道蠕動 。檸檬也是具有很好的幫助腸胃蠕動，促進消化效果 。經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水 ， 能夠有效避免便秘困擾，潤腸通便，幫助排毒 。
美白肌膚，檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀，幫助美白 。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性 。
解酒醒酒，蜂蜜中含有的果糖能夠幫助加速酒精的分解吸收 ， 還能幫助保肝護肝，酒后飲用蜂蜜水能夠幫助快速醒酒解酒 。在蜂蜜水中加檸檬，還能夠幫助緩解酒后嘔吐等不適 。
適宜人群
熱性體質(zhì)人、久坐辦公室的白領(lǐng)、孕婦 。
禁忌人群
胃酸較重的人、傷風(fēng)感冒的人、痰多的人、胃寒的人、腹部發(fā)脹的人、胃病患者 。
不宜同食
豆腐：蜂蜜與豆腐同食會導(dǎo)致腹瀉 。
生蔥：蜂蜜與蜂蜜與會導(dǎo)致腹瀉 。
食用方法
【檸檬蜂蜜水的功效 檸檬蜂蜜水的功效與作用】蜂蜜檸檬水：將鮮檸檬切成薄片并曬干制成的，用其沖檸檬蜂蜜水時先要用熱水沖泡檸檬片 ， 等水溫降到40℃以下時加蜂蜜調(diào)勻即可飲用 。
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