選擇2-5克的黃連切成片放入杯中，倒入開(kāi)水沖泡十秒左右，接著倒掉沖泡過(guò)的水，重新沖泡一遍開(kāi)水之后即可飲用 。黃連性寒，泡水的話不宜長(zhǎng)期飲用 。
黃連怎么泡水
黃連又叫味連、川連、雞爪連，主要產(chǎn)自中國(guó)四川、貴州、湖南、湖北、陜西南部等地區(qū) 。其性寒味苦 ， 具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用 。
用黃連來(lái)泡水喝可以緩解口腔潰瘍、長(zhǎng)痘等上火的癥狀 。但是需要注意的是，黃連性寒，黃連泡水不能天天引用，長(zhǎng)期飲用會(huì)損傷脾胃 。
一般選擇2-5克左右的黃連，將其切成薄片之后放入杯中，倒入開(kāi)水沖泡；沖泡大約十秒之后倒掉第一遍水，再次倒入開(kāi)水后即可飲用 。
【黃連怎么泡水 黃連泡水喝一次放多少】 在飲用黃連泡水期間，要注意清淡飲食，多吃富含維生素c新鮮的瓜果蔬菜，如西紅柿、苦瓜等 。
如果實(shí)在受不了黃連泡水帶來(lái)的苦澀，可以在杯中加入些許白糖，可以減少黃連帶來(lái)的不適感 。
實(shí)際上，黃連泡水并不能將黃連的藥效充分發(fā)揮出來(lái) 。最好的方法是湯劑，如同熬煮中藥一樣，或者可以磨粉吞咽 ， 這樣能充分發(fā)揮出黃連的藥效 。
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