《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇不是單純從醫(yī)學(xué)角度告訴大家怎么治病 ， 而是告訴大家怎樣能夠不得病 。那么 ， 怎樣才能不得病呢？就是要做到“恬淡虛無(wú)”，這可是很高的境界 ?，F(xiàn)在，各種這個(gè)“家”、那個(gè)“家”都在談?wù)撐覀內(nèi)艘欢ㄒ非笠环N淡定的狀態(tài) 。淡定怎么追求？誰(shuí)能定下來(lái)？
大家都知道蘇東坡很有修為，他曾經(jīng)作過(guò)這樣一首詩(shī)：“稽首天中天，毫光照大千 。八風(fēng)吹不動(dòng)，端坐紫金蓮 ?！薄鞍孙L(fēng)吹不動(dòng)”，意思就是說(shuō)無(wú)論人間的貪、嗔、癡、名、利、毀、譽(yù)等，還是宇宙之風(fēng)，四面八方的風(fēng)都吹不動(dòng)他 。蘇東坡認(rèn)為這首詩(shī)寫(xiě)得太好了，就讓書(shū)童把文章送到江對(duì)岸的一個(gè)老和尚那兒 。老和尚看后，回寫(xiě)了一個(gè)字——屁 。
蘇東坡看了非常生氣，馬上過(guò)江去找老和尚評(píng)理 。他憤憤地對(duì)老和尚說(shuō)：“我如此淡定之境界 ， 竟然讓你說(shuō)了一個(gè)“屁”字！”老和尚一聽(tīng)就笑了，并在上面又加了一句話：“一屁過(guò)江來(lái) ?！崩虾蜕谐靶λf(shuō)：“你認(rèn)為自己非常淡定，但是我只寫(xiě)一個(gè)小小的“屁”字，就讓你跑來(lái)了 ?！边@就體現(xiàn)了蘇東坡對(duì)名的欲念和強(qiáng)大的好勝心 。風(fēng)和屁哪兒能比呢？一個(gè)小小的屁就可以讓他馬上跑過(guò)來(lái)，那么他所認(rèn)為的淡定在哪兒？所以說(shuō)，淡定是很不容易達(dá)到的境界 。
【從容淡定是什么意思 淡定是什么意思】思想的妄動(dòng)引發(fā)了形體的妄動(dòng)，然后是精氣的妄動(dòng)，人焉能不??？那么，攒]拍芄壞?？带S婦褪恰熬衲謔亍?。精是腎，腎精要足才能定心神 。這是一種心腎相交的能力，這種能力增強(qiáng)了，我們才能淡定 。而想讓這個(gè)功能強(qiáng)大，就必須要鍛練我們心腎相交的能力 。
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