1、原因：考試焦慮的產(chǎn)生是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果 。外因來自于學(xué)校、家庭和社 會;內(nèi)因與個體的個性、抱負(fù)、早年經(jīng)歷、認(rèn)知水平和心理承受能力等有關(guān) ?？?試焦慮是后天習(xí)得的心理障礙,它是個體在不良的教育環(huán)境下主客觀因素共同作 用而形成的,多數(shù)是因為家長和老師有意或無意對小孩的學(xué)習(xí)提出過高要求,超 越了學(xué)生的承受能力并形成了過度的心理壓力 。
【高中生考試焦慮原因及對策研究】2、對策：與煩躁共處 。當(dāng)你感到煩躁時，不要想把這種煩躁的感覺抹掉 ， 試著容忍它，和它共處 。也就是說學(xué)會自我鼓勵，把心態(tài)放平靜，把容易分散你注意力的物件移除你輕易可獲得的范圍，這樣就能夠很好的幫助我們集中注意力 。
推薦閱讀
- 高中生叛逆厭學(xué)怎么辦 高中孩子逆反厭學(xué)怎么辦
- 考試焦慮的原因有哪些 考試焦慮的原因有哪些表現(xiàn)
- 小學(xué)生考試焦慮怎么辦，小學(xué)生考試焦慮怎么辦教案
- 四六級考試流程 四六級主要有什么流程
- 夢見考試遲到不能考 夢見考試遲到不能考了一直哭
- 夢見考試遲到 夢見考試遲到了是什么意思
- 男人夢見考試是什么意思 夢到自己在考試
- 英語四級考試時間 大學(xué)英語四級考試時間
- 上海駕駛證考試怎么取消預(yù)約
- 六級考試時間下午幾點 大學(xué)英語六級的考試時間