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茄子的做法怎么做好吃又簡(jiǎn)單 茄子家常做法簡(jiǎn)單又好吃

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現(xiàn)在正是茄子大量上市的季節(jié),夏天,當(dāng)屬茄子最下飯了,茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富 , 含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分 。茄子還具有清熱止血,消腫止痛的功效 。分享8道家常茄子的做法 , 簡(jiǎn)單容易學(xué),收藏好,天天換著樣做給家人吃 , 下面看看都有哪些做法吧

茄子的做法怎么做好吃又簡(jiǎn)單 茄子家常做法簡(jiǎn)單又好吃


【肉絲尖椒燒茄條】材料:茄子4個(gè)、尖椒4個(gè)、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、水淀粉適量
做法:
1.茄子和尖椒去蒂 , 洗凈,將茄子切成比筷子稍粗些的條
2.將茄子放在大碗中,加上少許鹽,拌勻,腌制10分鐘,腌制出水,這樣炒制時(shí)茄子就不會(huì)吸收太多的油 , 也很容易炒制
3.將豬肉切成絲 , 尖椒切成絲
4.鍋加油燒熱,下入茄條煸炒,將茄條炒制稍變軟,盛出待用
5.下入蔥花 , 姜末炒香,再下入肉絲翻炒,炒制肉絲顏色變白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均勻,將肉絲煸炒上色
6.下入茄條翻炒均勻 , 加入半碗水,再加入少許鹽,鹽要少放或者不放,腌制時(shí)已經(jīng)加鹽了 , 大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燒制入味
7.加熱至鍋內(nèi)剩少許湯汁時(shí),加入尖椒絲和蒜末翻炒均勻,淋入適量水淀粉勾芡,加熱至湯汁變得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,關(guān)火,盛出裝盤(pán)
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【肉末茄子】主料:茄子500克、青椒1個(gè)、豬肉100克、 輔料:植物油 適量、蔥1段,姜1塊、大蒜2瓣、生抽醬油2湯匙、 淀粉1湯匙
做法:
?1.食材備齊洗凈 , 將茄子切成條,撒上少許鹽拌勻腌制10分鐘,到時(shí)間后將腌制出的水倒掉不要
2.青椒切條,豬肉切末
3.蔥切蔥花 , 蒜姜切末,碗內(nèi)加入半碗水,鹽,2湯匙生抽 , 1湯匙淀粉、攪拌均勻調(diào)成調(diào)料汁
4.鍋加油燒至7-8成熱,下入腌好的茄條炸制
5.茄條炸至茄邊微紅,撈出瀝油待用
6.將鍋內(nèi)油倒出,留少許油 , 下入肉末炒至變白,下入蔥姜炒香
7.下入青椒翻炒均勻
8.下入炸好的茄條翻炒均勻
9.淋入料汁,加熱至湯汁粘稠 , 下入蒜末翻炒均勻即可,盛出裝盤(pán)
茄子的做法怎么做好吃又簡(jiǎn)單 茄子家常做法簡(jiǎn)單又好吃


【鄉(xiāng)村茄子】材料:茄子500克、尖椒5個(gè)、香菜1把、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、淀粉1湯匙
做法:
1.將茄子切成長(zhǎng)條,撒上少許鹽,拌勻腌制10分鐘,這樣炸制時(shí)茄子就不會(huì)吸收太多的油,腌制好后將茄子瀝凈水待用
2.將尖椒去籽,切成條,香菜切成兩段
3.將小碗內(nèi)加入水 , 加入淀粉,鹽,醬油,攪拌均勻,調(diào)成勾芡的汁,鹽要少放,腌制時(shí)已經(jīng)放鹽了
4.鍋加油燒熱,下入茄條炸制,將茄條炸至茄邊微紅,撈出控油
5.將尖椒條在油中過(guò)一下 , 撈出控油,將鍋內(nèi)油倒出,留少許底油,下入蔥花,姜末爆香 , 下入炸好的茄條和尖椒條翻炒均勻

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